Zajęcia dodatkowe

• • • Cheerleading
    • Gimastyka ogólnorozwojowa
    • Kaligrafia
    • Pływanie korekcyjne
    • Program informacyjny
    • Ratownictwo wodne
    • Sfumato
    • Szachy
    • Warsztaty dziennikarskie
    • Warsztaty fotograficzne
    • Warsztaty kulinarne
• • • • 

    • • Pływanie korekcyjne

      • Zajęcia z pływania korekcyjnego prowadzą nauczyciele instruktorzy pływania z wykształceniem w kierunku korekcji wad postawy: pan Marcin Biłgorajski i pan Adam Szopa.

        Pływanie, ćwiczenia i ruch w wodzie są odpowiedzią na zagrożenia związane z wadami postawy. Żadna inna forma gimnastyki korekcyjnej nie jest równie skuteczna.

        Dlaczego ?
        * Ponieważ angażują w każdym ćwiczeniu cały aparat ruchowy – kręgosłup, mięśnie, stawy, kości. Daje to maksymalną skuteczność w rozwoju i kształtowaniu gorsetu mięśniowego.Wspomagają prawidłowy rozwój układu oddechowego. Poprawiają ruchomość i kształt klatki piersiowej, zwiększają pojemność życiową i wentylację płuc.
        * Zwiększają wydolność organizmu.
        ​​​​​​​* Terapeutycznie oddziałują na układ mięśniowy, rozciągając mięśnie przykurczone i wzmacniając w pozycji skorygowanej mięśnie osłabione.
        * Ćwiczenia wykonywane są w odciążeniu bez narażania stawów i kręgosłupa na urazy, kontuzje.
        * Hartują organizm.